Meski tidak berbahaya, cegukan sering membuat
orang tidak nyaman. Terlebih lagi bila cegukan berlangsung lama hingga
terkadang menjadi bahan ejekan bila mengeluarkan suara yang keras.
Makanan tertentu dapat menghentikan cegukan seperti gula.
Cegukan secara medis dikenal sebagai singultus yakni kondisi
diafragma yang mengejang di luar kemauan. Cegukan cenderung terjadi
ketika tingkat karbondioksida dalam darah merosot terlalu rendah.
Selain itu, gas beracun, merokok, makanan dan minuman yang pedas
juga terkadang menjadi pemicu cegukan. Begitu juga dengan
makan-makanan yang dingin disambil dengan menyantap makanan panas.
Cegukan juga menjadi cara tubuh memberitahukan bahwa Anda makan atau
minum terlalu banyak. Para ilmuwan juga menilai cegukan adalah
refleks yang mencegah Anda tersedak makanan atau minuman.
Cegukan juga disebabkan oleh iritasi saraf frenikus yang merupakan
saraf motor ke diafragma yang membantu mengendalikan proses bernafas.
Stres atau emosi yang tinggi juga terkadang memicu cegukan. Bisa
juga pertanda di telinga Anda terdapat benda asing. Cegukan yang
panjang bisa membuat seseorang pingsan yang disebabkan oleh masalah
irama jantungnya. Selain itu sepertiga pasien kemoterapi juga mengeluh
cegukan terus menerus. Dilansir Livestrong, Rabu (12/1/2011), berikut beberapa makanan yang bisa membantu menghentikan cegukan:
1. Gula
Menelan 1 sendok teh gula pasir kering, dapat membantu untuk menyembuhkan cegukan. Hal ini bekerja karena menelan bubuk butiran gula yang lengket dapat mengubah irama pernapasan, sehingga dapat bekerja menghentikan cegukan. Cegukan juga dapat berhenti karena adanya sensasi manis yang dirasakan ujung saraf di mulut, terutama pada bagian belakang lidah yang peka terhadap rasa asam.
1. Gula
Menelan 1 sendok teh gula pasir kering, dapat membantu untuk menyembuhkan cegukan. Hal ini bekerja karena menelan bubuk butiran gula yang lengket dapat mengubah irama pernapasan, sehingga dapat bekerja menghentikan cegukan. Cegukan juga dapat berhenti karena adanya sensasi manis yang dirasakan ujung saraf di mulut, terutama pada bagian belakang lidah yang peka terhadap rasa asam.
2. Selai kacang
Satu sendok makan selai kacang juga bisa menyembuhkan cegukan. Alasannya sama, yaitu karena selai kacang yang begitu lengket sehingga bisa mengubah irama napas.
Satu sendok makan selai kacang juga bisa menyembuhkan cegukan. Alasannya sama, yaitu karena selai kacang yang begitu lengket sehingga bisa mengubah irama napas.
3. Jeruk nipis
Mengunyah seiris lemon segar dapat mengganggu pola impuls saraf vagus, yang dapat menghentikan cegukan. Selain menguyah, variasi juga bisa dilakukan pada irisan jeruk nipis, seperti mengisap seiris asinan jeruk nipis atau memakannya.
Mengunyah seiris lemon segar dapat mengganggu pola impuls saraf vagus, yang dapat menghentikan cegukan. Selain menguyah, variasi juga bisa dilakukan pada irisan jeruk nipis, seperti mengisap seiris asinan jeruk nipis atau memakannya.
4. Air
Cukup minum segelas air dapat membantu menghentikan cegukan. Menelan air dapat mengganggu siklus cegukan dan menenangkan saraf. Berkumur dengan air juga dapat menyembuhkan cegukan.
Cukup minum segelas air dapat membantu menghentikan cegukan. Menelan air dapat mengganggu siklus cegukan dan menenangkan saraf. Berkumur dengan air juga dapat menyembuhkan cegukan.
